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  • Quels sont les avantages du Reiki ?

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  • Trouver le calme intérieur : comment se reposer au milieu du chaos ?

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  • Comment éviter le stress en vivant sans attente ?

  • Comment rester sans stress quoi qu’il arrive ?

  • Comment aller à la racine du stress pour s’en libérer ?

  • 5 mythes à propos de la méditation qui vous empêchent de pratiquer

Quels sont les avantages du Reiki ?
Comment se libérer de l’addiction de trop penser ?

Quels sont les avantages du Reiki ?

Jonathan Rigottier

Vous sentez-vous stressé ? Peut-être que vous avez du mal à rester détendu et calme ? Peut-être que vous voulez trouver une technique qui peut [Lire la suite…]

Comment se libérer de l’addiction de trop penser ?

Jonathan Rigottier

Penser est évidemment un élément important de notre vie. Nous avons la puissante capacité de penser au passé et au futur, de faire des récits [Lire la suite…]

Comment lâcher prise avec le stress ?

Jonathan Rigottier

Est-ce que le stress se présente-t-il souvent dans votre vie ? Cela diminue-t-il un peu la qualité de votre vie ? Si c’est le cas, [Lire la suite…]

Comment se libérer du stress des attentes ?

Jonathan Rigottier

Que ce soit quand vous commencez un nouveau projet ou que vous vous retrouvez dans une situation inconnue, vous êtes en territoire fragile et instable. [Lire la suite…]

Trouver le calme intérieur : comment se reposer au milieu du chaos ?

Jonathan Rigottier

Il y a une partie de nous qui veut trouver la paix au-delà de tout le chaos, de toute l’agitation et de toutes les distractions [Lire la suite…]

6 habitudes pour ne plus prendre les choses personnellement !

Jonathan Rigottier

Un problème très commun qui peut accumuler de la colère et faire baisser votre estime personnelle est de prendre les choses trop personnellement. Donc aujourd’hui, [Lire la suite…]

Comment éviter le stress en vivant sans attente ?

Jonathan Rigottier

Est-ce que vous vous sentez souvent déçu par d’autres personnes ou par certains événements dans votre vie ? Êtes-vous également frustré quand les choses ne [Lire la suite…]

Comment rester sans stress quoi qu’il arrive ?

Jonathan Rigottier

Je suis souvent décrit comme une personne « calme ». Je ne sais pas s’ils ne veulent pas dire «ennuyeux», mais je suis heureux d’être calme la [Lire la suite…]

Comment aller à la racine du stress pour s’en libérer ?

Jonathan Rigottier

Il n’y a pas une personne parmi nous qui travaille et qui ne doit pas vivre avec le stress. Comment pouvons-nous y faire face ? [Lire la suite…]

5 mythes à propos de la méditation qui vous empêchent de pratiquer

Jonathan Rigottier

« Le plus grand secret de la méditation : elle vous mets dans un état où l’esprit est à la fois détendu et alerte. Tout le [Lire la suite…]

Comment se libérer du stress pour vivre une vie paisible et équilibrée ?

Jonathan Rigottier

« Le bonheur se définit par la sensation d’être terriblement vivant. » Nous luttons tous pour les mêmes choses dans la vie : Plus de [Lire la suite…]

Vivre sans attentes

Jonathan Rigottier

« Si l’on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d’attente. » Combien de stress, de frustration, de déception, de colère, d’irritation [Lire la suite…]

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Qui est l’auteur du site ?

Je m’appelle Jonathan Rigottier et j’ai la trentaine. Je veux permettre à tout le monde de savoir que c’est possible de vivre heureux indépendamment des circonstances bonnes ou mauvaises dans notre vie, indépendamment de nos pensées et de nos émotions.
Il est tout à fait possible de vivre différemment en prenant les événements les uns après les autres en les acceptant comme ils sont sans faire de la résistance quand cela ne nous plaît pas.
A bientôt pour partager tout cela avec vous.

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