Meditation Guidée : Libérez-vous du poids des attentes

Imaginez une vie sans le poids des attentes, où vous pouvez être ouvert à ce qui est, sans redoutez certains événements ou vous accrochez à d’autres. C’est ce que vous faites quand vous êtes en paix. Je vous propose de vivre cet état au travers de cette nouvelle méditation guidée. Vous n’avez qu’à suivre ma voix pour pratiquer :

Avez-vous apprécié cette méditation guidée ? Comment elle vous a aidé ? Laissez-moi votre retour en dessous dans les commentaires. 

Pour méditer au quotidien et éliminez le stress en 1 à 5 minutes par jour, découvrez le programme "Instant Méditation" que je vous recommande en cliquant simplement sur cette image :