Méditation guidée : vivre le moment présent

Voici une méditation pour vivre le moment présent et vous offrir 10 minutes de liberté :

Dans cette méditation, vous allez apprendre à accepter inconditionnellement tout ce qui ce présente. Dans cette espace de liberté, vous n’êtes plus dépendant des circonstances extérieures pour profiter pleinement de chaque instant.

P.S: Vous pouvez télécharger cet audio au format MP3 en cliquant sur la flèche qui descend dans le coin en haut à droite du lecteur. Vous pourrez ainsi utiliser cette méditation même lorsque vous n’êtes pas connecté à internet. 

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Apprenez à rester heureux quoi qu’il arrive !