Comment se déroule le zazen ?


Je vous ai parlé la semaine dernière de mon expérience dans le temple des 1000 Bouddhas, j’aimerais cette fois vous parlé d’une autre expérience qui est celle dans le zazen que j’ai expérimenté pendant un mois dans le Dojo zen de Marseille. Cela ne vous parle...

Ce que m’a apporté mon séjour dans le temple des 1000 Bouddhas ?


J’ai eu la chance de passer 2 jours dans le temple des 1000 Bouddhas à La Boulaye en Saône et Loire (71) du 27 au 28 décembre pour un stage de « Chiné. Ce temple a été crée par Kalou Rinpoché qui est un grand Maître...

Comment changer sa vie radicalement ?


Je me suis posé cette question à la fin de mes études de finance à Lyon en 2010. C’était juste après le stage pour valider mon diplôme. Après 3 mois passés au siège d’une banque à gérer des contrats de prêts pour de grosses entreprises,...

Chronique du livre « Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard (partie 2) :


La haine est le plus néfaste de tous les poisons mentaux. Elle motive les violences, les génocides et toutes les atteintes à la dignité humaine.

Chronique du livre « Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard (partie 1) :


Si vous ne le connaissez pas encore, Matthieu Ricard est un ancien scientifique, chercheur en biologie moléculaire qui vit depuis la fin des années 60 dans l’Himalaya et qui est depuis moine bouddhiste. C’est notamment l’interprète du dalaï-lama. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter...

Qu’est ce que le développement personnel ? Par Bruno Lallement


Je suis ravis de vous présenter cette vidéo issue de la conférence donnée hier soir par Bruno Lallement. Vos verrez en quoi notre attitude et notre regard sur la réalité peut changer notre vie. Tous est expliqué très simplement ;) Bonne vidéo ;)

Chronique du livre « Méditer au quotidien »


Par Vénérable Hénépola Gunaratana, 1995, 261 pages. Chronique et résumé du livre : Tout d’abord, il faut bien comprendre que la méditation n’est pas un sujet purement scolaire, mais que le cœur vivant du processus doit venir de l’expérience personnelle de celui qui le vit....

Quelle posture adopter dans la méditation ?


La méditation ne signifie pas s’assoir sur un coussin dans la position du lotus. C’est une habileté mentale qui peut être pratiqué ou bon vous semble. Certaines postures vous aideront à apprendre la technique et à accélérer votre progrès et votre développement. Les 3 buts...

Quelle attitude adopter pendant la méditation ?


Le résultat de la méditation dépend de l’état d’esprit du méditant. Il convient donc suivre les attitudes suivantes qui sont essentielles pour le succès de la pratique :

Ce que n’est pas la méditation vipassana ?


Voici 7 idées reçues sur la méditation (à lire absolument afin de sortir des préjugées et pouvoir enfin se mettre à la pratique !!!!!!!!): – C’est une méthode de relaxation : celle-ci peut apparaitre comme conséquence d’un état de lâcher prise, mais ce n’est pas...

Qu’est ce que la méditation Vipassana?


De nombreux type de méditation existent selon les cultures. Ici, nous évoquerons la méditation Vipassana. Il s’agit de la plus ancienne des pratiques de méditation bouddhique. Cela consiste en un développement direct et graduel de l’Attention, ou conscience éveillée. Le processus s’effectue pas à pas...
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