Chronique du livre « Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard
L’éloge de la pleine conscience La pleine conscience, cette pratique ancestrale permettant de se reconnecter à l’instant présent et d’apprécier pleinement chaque moment, mérite un éloge particulier. En effet, dans notre société modern, où le stress, l’anxiété et les sollicitations constantes sont monnaie courante, la pleine conscience apparaît comme un véritable havre de paix, un … Lire plus